O poder do suco da berinjela

Olá, hoje trago uma dica muito preciosa na nossa luta em busca de um corpo legal, e saudável .
Estou, falando da berinjela, ou melhor do suco da berinjela,existem vários sucos que podem estar nos auxiliando, no emagrecimento e o da berinjela é um deles.
A berinjela, é um fruto da mesma família do pimentão, rica em proteínas, vitaminas(a,B1,B2,B3,B5, C), minerais(cálcio,fósforos,ferro,potássio e magnésio).Possuem fibras que dá a sensação de saciedade, regula o intestino, auxilia nos casos, de diabete alta,  hipertensão e reduz o colesterol.
Ou seja a suco de berinjela é um grande aliado e deve sim, estar presente no nosso dia-a-dia.
Modo de preparo:
- Corte uma berinjela em cubos;
- Coloque, num recipiente cobra com água, deixe passar a noite;
- No dia seguinte, bata tudo no liquidificador;
- Passe por uma peneira, tome em jejum, e ao longo de todo o dia.
OBS. Pode se adicionar o suco de laranja, ou limão é opcional.